10 lucruri de renunțat în 2019
Citiți cuvântul “părăsi” și sunt aproape sigur că deja îți imaginezi că îți spun că trebuie să lași totul în urmă, să începi din nou, să uiți trecutul și alte sfaturi asemănătoare în lumina anului 2019.
Oh, dar aceasta este doar calea ușoară de ieșire din lucruri, care nu este ceea ce înseamnă acest post.
Ceea ce este, totuși, este o întorsătură la rezoluțiile dvs. regulate de Anul Nou. Este o listă de modificări pe care ați putea dori să le luați pentru a vă face viața în anul următor. Dacă le luați în serios, ați putea face ceva memorabil din 2019. Deci, dacă sunteți pregătit să vă luați o listă de goluri pentru noul an, faceți-o mai bine.
1. Renunțați la crearea de liste lungi de rezolvat
Mai întâi, mai întâi, fă-ți o favoare și compilați o listă numai cinci sau mai puține obiective pentru început.
Spun asta pentru că forțându-vă să vină cu o listă scurtă vă va împinge să vă gândiți la ceea ce este cu adevărat cel mai important pentru dvs.. De asemenea, lista devine mai realizabilă. În plus, dacă ai mai multe articole pe listă, vei face mai puțin probabil că vei fi capabil să lucrezi pentru a le realiza pe toate.
Cu toate acestea, odată ce ați depășit cu succes mai multe (sau chiar toate) articole din lista dvs., puteți oricând să vă înscrieți pentru a adăuga mai multe. Când alegeți să faceți acest lucru, creșteți treptat ante-ul, totuși fiind înarmați cu încredere care vine din faptul că ați atins deja unele dintre obiectivele dvs. anterioare.
Ce trebuie să faceți în 2019
Efectuați liste scurte de lucru și obțineți-le rapid. Adăuga mai mult. Clătiți și repetați.
2. Renunțați la a fi atât de grave
Nu susțin o abordare frivolă a vieții aici, ci am putea face cu un simț mai bun de umor. De exemplu, atunci când vorbim cu cineva și situația devine puțin tensionată, încercați injectând un pic de umor în conversație. Desigur, face acest lucru cu bun gust și să aveți grijă de orice lucru care poate fi ofensator potențial al persoanei (cum ar fi glumele despre rasă sau religie).
Cea mai ușoară cale în jurul acestui lucru este să te distrezi de tine în loc de ei. Ceea ce mă aduce într-un alt punct. De asemenea, merită să învățați să râdeți de gândurile voastre și să nu vă bateți peste ei. Toată lumea comite greșeli, așa că ai tăiat puțin. Analizați eroarea căilor dvs. dacă trebuie, dar întotdeauna adăugați o umbră de umor.
Ce trebuie să faceți în 2019
Viata devine mult mai usoara cand inveti sa vezi partea mai amuzanta a lucrurilor, chiar daca inseamna sa razi la tine.
3. Renunțați la comportamentul rău
Suntem obligați întâlni oameni care nu ne pasă de noi chiar dacă la suprafață par să facă acest lucru. Acesta ar putea fi oricine în viața ta: membri ai familiei, vecini, prieteni, colegi, colegi de clasă etc..
Acești oameni despre care mă refer suge viata din tine, lăsându-vă mai rău după întâlnirile pe care le aveți cu ei.
Dacă puteți identifica cine sunt acești oameni, vă recomandăm să luați în considerare distanțându-te de ele în noul an. Dacă nu le poți tăia complet din viața ta, cel puțin limitează influența pe care o vor avea asupra ta înainte.
De exemplu, o persoană ar putea insista să vă eticheteze împreună cu ei pentru ceva inutil și consumator de timp. Dacă credeți că acest lucru încalcă limitele dvs. personale, ar trebui spuneți-le ferm că nu puteți reuși. (Dacă însă acest pas este prea greu, atenuați efectul, urmărindu-i ulterior, pentru a întreba cum au mers lucrurile în absența ta.)
Cu puțină tact și a o doză sănătoasă de respect față de sine , puteți forma o viață socială mai bună pentru dvs., una care vă va fi mai confortabilă și mai fericită pe termen lung.
Ce trebuie să faceți în 2019
Iartă-te și uită unde ai nevoie, dar nu lăsa pe alții să te respectă în mod repetat sau să-ți depășești limitele personale.
4. Renunță la a fi jumătate de inimă
Noțiuni de bază pentru a lucra la un anumit obiectiv este un lucru; fiind suficient de dedicat pentru a vedea sarcina la îndemână până la finalizare este altceva altceva.
Foarte adesea, veți descoperi că aveți tendința de a fi cu adevărat entuziasmat atunci când începeți să faceți ceva pentru prima dată, doar pentru a pierde impulsul pe măsură ce trece timpul. Sau poate că ați fost de fapt apatic față de ea de la bun început, pur și simplu întâlni o alta așteptările persoanei de tine.
Ei bine, de dragul bunăstării tale, minimalizați să luați ceva pe care nu sunteți cu adevărat motivat. Aceasta include și lucrurile esențiale ca o alegere a unei cariere. Dacă poți câștiga bani făcând ceva la care te simți bine și te bucuri de a face față de a lucra la un loc de muncă pe care îl dezorientă, dar continuă să faci doar pentru că ai experiență anterioară sau calificări în ea, ceea ce te oprește să te duci pentru prima?
Ce trebuie să faceți în 2019
Dacă e ceva ce te hotărăști să faci, dă-i totul. Sau altfel nimic, deloc.
5. Renunțați la a fi dezorganizați
Nu știu despre tine, dar tulburarea fizică are un impact direct asupra stării mele mentale și emoționale. De exemplu, când vine vorba de lucruri precum spațiul meu de lucru, trebuie doar să fie îngrijit. Nu știu unde este totul sau trebuie să stau înconjurat de junk și nici un spațiu de masă gol de rezervă doar mă face incapabili sa gandeasca si sa faca orice treaba.
Dar organizarea merge dincolo doar păstrați în ordine lucrurile voastre fizice. Se extinde la lucrurile pe care le faci, de asemenea, modul în care vă planificați munca, studiile, comisioanele, studiile și altele asemenea.
Efectuarea efortului de a elabora, de exemplu, cea mai bună comandă pentru executarea comenzilor pentru a minimiza timpul de călătorie este cu siguranță merita acel extra timp de timp pe care l-ai luat pentru a planifica pentru asta. În mod similar, dacă sunteți student, mai degrabă decât să citiți un întreg capitol din manual (doar pentru a uita cu promptitudine totul), îndreptați direct întrebările de revizuire la sfârșit. Folosește aceste întrebări ca un ghid pentru ce să se concentreze pe măsură ce citiți.
Ce trebuie să faceți în 2019
Evitați acea mizerie, practic. Va ajuta la sănătatea și sanatatea ta. Există întotdeauna o strategie mai organizată pe care o puteți adapta pentru a vă ușura lucrurile. Luați puțin timp să găsiți asta.
6. Renunță să încerce să se potrivească mucegaiului
Stereotipurile reprezintă un obicei pe care mulți oameni îl recurg la aceasta îi ajută să înțeleagă lumea din jurul lor. Punerea oamenilor în categorii înguste sau aplicarea de etichete pentru ei ne oferă un sentiment de control, de la iluzia că avem de a face cu ceva (sau cineva) care este deja cunoscute de noi.
De exemplu, cineva ar putea presupune în mod eronat că o persoană nu ar avea nici un interes în a-și desfășura o carieră în programare sau în inginerie doar pentru că acea persoană este o femeie.
Dezavantajul de a recurge la stereotipuri este că acest lucru tinde să pune presiune pe tine ca un individ pentru a se conforma unei anumite mucegai. Nu vă supuneți acestui lucru. Alții vă pot suna orice doresc sau încearcă să-și impună opiniile despre cine crede că ar trebui să fie, dar tu, în felul tău special, ar trebui să-ți scrii un nume în modul pe care îl consideri cel mai bine. Fiți propria persoană.
Ce trebuie să faceți în 2019
Luați controlul asupra cine sunteți și cum doriți să fiți cunoscut. Nu luați în considerare acele etichete plictisitoare pe care alții le pot încerca să le plaseze.
7. Renunță la auto-îndoială sau la unii, la auto-conceit
Cu siguranță veți fi momente în care vă veți îndoi, însă aceasta nu ar trebui să devină o normă în viața voastră. Scopul tău este să faci ceea ce faci în viață, ar trebui să ieși cu o atitudine de încredere.
Fiind încrezător nu înseamnă că veți avea întotdeauna dreptate, dar înseamnă că voi ar trebui să aibă o imagine de sine sănătoasă și nu vă permiteți să deveniți ușor fazed de lucruri precum eșec sau respingere de către alții.
În același timp, nu păzi-te împotriva faptului că nu te încrezi în sine de asemenea. Nu este nimic mai enervant decât a avea de a face cu o persoană care se gândește prea mult la sine sau care crede că nu poate face rău; Vei lăsa o mulțime de oameni în felul ăsta.
Scopul de a atinge un echilibru sănătos între aceste două extreme. Veniți la dispoziție cu abilitățile dvs. și lucrați cu ceea ce aveți. Fii umil, și totuși, știi cum să te promovezi cu gust dacă și când apare o situație potrivită.
Ce trebuie să faceți în 2019
Dezvoltați o imagine de sine sănătoasă, cu o viziune echilibrată asupra a ceea ce sunteți cu adevărat capabil să luați în considerare succesele și eșecurile din trecut, punctele forte și punctele slabe.
8. Renuntati la a fi cinic
Cu cât ajungem mai în vârstă, cu atât șansele noastre de a se transforma într-o fiară cinică sunt mai mari. Cred că asta se întâmplă mai ales pentru că ajungem într-o etapă în care credem că știm totul pentru că am trecut prin ea înainte.
Dar cinismul nu face pe nimeni deloc bun, mai puțin pe noi înșine. Aceasta ucide lucruri precum creativitatea și o viață fericită. Și, de asemenea, îi face pe alții să-și țină distanța de la tine dacă tot ceea ce spui este permanent negativă.
Deci, dacă te-ai înclinat spre partea cinică a vieții, timpul pentru a face o schimbare în 2019. Să stabilești abordarea lucrurilor din viață cu o minte mai deschisă și să vorbești și să gândești mai bine despre lucruri. Înconjurați-vă cu cei optimist ajută prea. De asemenea, puteți face un efort pentru a vă petrece împreună cu tineri mai tineri, în special copii, și lasati-i pe unii din nevinovatia lor si cu ochii cu ochii mari sa te frece de tine.
Ce trebuie să faceți în 2019
Cultivați o minte deschisă și o atitudine pozitivă, chiar dacă credeți că ați văzut-o înainte.
9. Renunță la plictisire
Este foarte ușor să lăsați cuvintele “sunt plictisit” scăpați de buzele dvs., dar plângeți-vă cu adevărat prietenilor și familiei nu te duce nicăieri. În schimb, doar ieși acolo și fa ceva nou. O schimbare sau două în viața ta este probabil exact ceea ce ai nevoie pentru a te revigora (sau poți vizita site-uri ca acestea pentru unele idei).
Puteți, de asemenea, să veniți cu modalități creative de a face activități de zi cu zi pentru a face viața mult mai plăcută. Nu trebuie să fie cu adevărat spectaculos. Uneori lucruri simple facute diferit poate sa face o sarcină anterioară luminoasă să se simtă proaspătă din nou. De exemplu, luați-vă un traseu mai pitoresc pentru călătoria dvs. sau bateți ceva nou în bucătărie pentru cină.
Ce trebuie să faceți în 2019
Împingeți-vă limitele personale încercând noi fapte și folosindu-vă creativitatea pentru a-ți îmbogăți viața.
10. Renunță să stai pus
Fă-ți scopul de a călători cât de des poți. Nu numai că este o pauză bună de la rutina obișnuită, de asemenea vă oferă o șansă de a experimenta lumea într-un mod diferit. Pentru a vedea că există ceva care există dincolo de colțul tău previzibil al globului.
Pentru a profita la maximum de călătoriile dvs., nu optați pentru un pachet de turnee. In schimb, personalizați călătoria cât de mult puteți, fiind intenționat despre locul în care doriți să vă îndreptați și de ce. Ori de câte ori este posibil, găsiți oportunități interacționa cu localnicii oriunde te duci.
Această abordare vă va fi de folos în mod sigur, în sensul că nu ajungeți doar la o destinație dorită, ci învățați pe drum în timp ce lucrați cum să ajungeți acolo.
Ce trebuie să faceți în 2019
Găsiți o scuză pentru a călători. Orice scuză. Apoi apucați-vă pungile și plecați. Veți fi bucuroși că ați făcut mai târziu.
Învelire
Și acolo aveți: zece lucruri pe care le puteți renunța pentru a face ceva bun din 2019. Acestea sunt pași foarte practici pe care îi puteți lua, deci vă asigurați că acestea pot fi realizate foarte ușor odată ce ți-ai aranjat inima și mintea.
Aș recomanda să fiți în regulă pentru a lucra la ei cât mai devreme în Anul Nou, după cum puteți. Nu veți ști niciodată ce surprize plăcute vă va arunca viața ca rezultat.
Iar odată ce ați încercat oricare dintre elementele de pe această listă, reveniți și trimiteți un comentariu mai târziu pentru a ne comunica cum au mers lucrurile. Ne-am bucura sa primim vesti de la tine.
