Cum iluminarea afectează starea dvs. de spirit [Infographic]

Te-ai obosit foarte mult, ai dureri in ochi sau ai dureri de cap si uneori te simti deprimat? S-ar putea să nu știți, dar acest lucru poate fi cauzat de lumina în împrejurimile dumneavoastră. Majoritatea dintre noi, probabil, trăiesc viețile noastre în interior, în fața unui ecran, mai degrabă decât în ​​aer liber, sub căldura soarelui.

Suntem, probabil, mai expuși la iluminarea artificială, cum ar fi de la luminile din biroul nostru, de pe ecrane de telefoane inteligente și laptopuri, decât orice altă sursă mai naturală. Nu sunt de acord? Check out acest infographic de lyco pe modul în care iluminatul nostru lasă un impact asupra stilului nostru de viață sedentar și interior la bine și la rău.

Infographic, de asemenea, vine cu sfaturi cu privire la modul de a minimiza aceste "pericol pentru sănătate" și ce ați putea face pentru a menține aceste probleme de sănătate departe.