Fericirea poate fi cea mai bună strategie pentru creșterea productivității Iată cum
Îl poți numi secret, “truc” sau doar bunul simț, dar fericirea este cheia productivității. Fiind pozitivă și mulțumită poate fi una dintre cele mai rapide și eficiente metode de îmbunătățire a productivității la locul de muncă. Diferite studii au arătat că ești se va simți în mod semnificativ mai puțin stresat în activitățile de zi cu zi - în și în afara locului de muncă - de la schimbare pozitivă în atitudine
Din nefericire, mulți dintre membrii forței de muncă care își petrec săptămâna în spatele unui birou sau un contor, simțindu-se fericiți și lucrează productiv, nu sună ca și cum ar merge mână în mână (chiar dacă ar trebui). Aruncați o privire la persoana cea mai stresată din biroul dvs., probabil pierzând timpul uitându-vă pe fereastră, mormăind la calculator sau plutind de la birou la birou.
Ei pot au un efect asupra productivității întregului birou. Cu cât devine mai devreme, cu atât mai repede puteți obține ratele de productivitate mai mari.
Mai multe despre Hongkiat.com:
- Căutarea fericirii
- De ce ar trebui să căutați fericirea la locul de muncă
- 8 modalități de a crește fericirea, conform științei
Îndepărtarea stresului de la birou urmează o formulă simplă: persoanele care nu petrec timp stresate și îngrijorătoare au mai mult timp pentru a fi productivi. Stresul duce la pierderea timpului și pierderea energiei, adică a atitudine de ajustare poate direct afectează modul de petrecere a timpului de lucru.
Alegerea să fie mai fericită
În timp ce lucrăm spre o atitudine pozitivă este o idee simplă în teorie, oricine a încercat să-și adapteze personalitatea știe că simpla mișcare a unui comutator mental nu este posibilă de cele mai multe ori. Un studiu clinic Mayo arată că nivelul de fericire al unei persoane provine de la personalitatea sa și de la persoanele cu care petrece timpul.
Aceasta înseamnă că nu numai că timpul petrecut în jurul oamenilor fericiți te face mai fericit, dar propria ta atitudine fericită poate influența pe alții.
Desigur, inversul este de asemenea adevărat. Oricine are experiență la locul de muncă probabil a văzut acest joc. Extragerea “chiulangii” în clădire este adesea la fel de ușor ca găsirea mesei în camera de spargere unde reclamanții sarcasc își petrec timpul.
Al lor atitudinile negative se alimentează reciproc, și poate transporta mult peste timpul de pauză, ducând la ore neproductive petrecute la birou. Dacă ați avut vreodată un loc de muncă la care ați fost nemulțumiți, sunt șanse ca tu, la fel ca mine, la un moment dat în viața mea, să petreceți timp la masă.
Fa schimbarea
Pe de altă parte, când sunteți mulțumit de situația dvs. de lucru, este posibil să petreceți timp cu alții care împărtășesc o perspectivă similară. Vibrațiile pozitive împărtășite la acea masă nouă și îmbunătățită a camerei de rupere se reportează când vă întoarceți la birou exact în același mod.
Alte modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să deveniți mai fericiți la locul de muncă includ:
Recunoştinţă
Oamenii care sunt mai fericiți tind să fie recunoscători pentru lucrurile și oportunitățile pe care le au. Acest lucru afectează productivitatea, făcând sarcini inerent mai satisfăcătoare. Sentimentul recunoscător care însoțește succesul va contribui la construirea unei experiențe pozitive, făcându-vă să vă simțiți bine să investiți mai mult timp în munca dvs. pentru a obține un succes mai mare.
Optimism
Un mod în care puteți genera o viziune mai bună asupra vieții este menținerea unei atitudini pozitive. Căutând garniturile de argint chiar și sarcinile plictisitoare pe care toată lumea trebuie să le facă în birou vă vor ajuta să terminați aceste sarcini mai repede. Uneori, o atitudine pozitivă poate duce la găsirea unei noi metode pentru îndeplinirea unei sarcini monotone. De exemplu, găsirea unui nou instrument online sau proiectarea unor noi strategii de flux de lucru pot fi rezultatele căutării unei perspective noi asupra sarcinilor repetitive vechi.
Găsirea unui scop
Pentru a vă îmbunătăți nivelul de productivitate la locul de muncă, găsiți o muncă satisfăcătoare, ceea ce va duce în mod natural la o atitudine mai fericită în birou. Vorbind din experiența de primă mână, poate dura câteva încercări de a găsi o muncă care să vă satisfacă. Dar nu renunta la tine! Odată ce ați găsit un loc de muncă în care puteți vedea cum deprinderile și sarcinile dvs. se încadrează în imaginea de ansamblu, totuși, veți fi uimiți de felul în care zborul zboară prin!
Îmbunătățirea relațiilor
Creșterea productivității printr-o atitudine pozitivă se bazează, de asemenea, în mare măsură pe cât de bine interacționați cu colegii. Multe studii arată că angajații care lucrează împreună în echipe vor avea un succes mai mare în ceea ce privește sarcinile și a o mai mare proprietate asupra produsului final... atâta timp cât se potrivesc atitudinile coechipierilor.
Una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă un manager este crearea celor mai bune echipe posibile la locul de muncă. Plasarea împreună a angajaților, care nu au șanse de a lucra împreună, conduce la lucrători neproductivi. Împerecherea oamenilor de la masa de slăbiciune din camera de spargere cu o persoană de la pozitivitatea de la masa următoare este aproape întotdeauna un dezastru, de exemplu.
Cu timpul să creeze echipe în care personalitățile să aibă o rețea bună va duce cu siguranță la mai mult succes și la un flux de lucru mai bun între toți membrii echipei.
Râsul duce la succes
Unul dintre manageri poate vedea dacă coechipierii lucrează bine împreună este măsurarea dacă întâlnirile implică o anumită râs. Oamenii care râd împreună creează obligațiuni mai puternice, permițându-le să colaboreze mai strâns și cu o productivitate mai bună.
Râsul poate difuza situații stresante, ducând la un flux mai bun de muncă pe tot parcursul biroului. Râsul contracarează problemele create atunci când simțiți și o creștere a stresului.
Multe dintre aceleași fluxuri de lucru beneficiază de bucuria oamenilor fericițise va aplica și celor care râd în mod regulat. Desigur, ar trebui să fii atent: nu vrei ca biroul tău să se transforme Biroul.
Cei mai buni sunt mulțumiți
Cei care lucrează împreună la o echipă se confruntă, de asemenea, cu niveluri mai mari de succes atunci când aceștia aflați cum să vă ascultați unul pe altul. Ascultații buni vor păstra contactul vizual cu difuzorul, evitând să se uite la telefoanele mobile sau la ecrane de calculator.
Dacă ați simțit vreodată că ați luat telefonul cu cineva cu care vorbiți și că îl aruncați sub anvelopa celui mai apropiat camion, probabil că înțelegeți frustrarea de a trata cu cineva care este un ascultător prost. Astfel de distragere duce la greșeli și niveluri scăzute de productivitate.
Când folosiți indicii pentru a arăta pe cineva pe care îl ascultați în mod regulat, ei vor fi siguri că nu vor trebui să se repete singuri, lucru care va face pe toți mai eficiențila birou. Dacă trebuie să remediați în mod constant problemele cauzate de abilitățile slabe de ascultare, productivitatea se va prăbuși.
Calea spre productivitate înconjurat de fericire
Tot ceea ce se află între locul de muncă și noile înălțimi ale productivității este tu. Ajustați-vă acum atitudinea și nu numai că veți fi un angajat mai fericit și mai eficient, dar cei din jurul vostru - cu excepția celui cel mai nebun și cinic - vor urma.
Din fericire, în momentul în care vă lăudați aura de pozitivitate nouă, cei care încă încăpățânau pe un cinism profund așezat nu vor simți potențialul risipit. Până atunci, veți ști că au lipsit.
Nota editorului: Acesta este un post contribuit de către Owen Andrew, un scriitor și entuziast multimedia din sudul Californiei. Este familiarizat cu mediile sociale, platformele mobile și productivitatea muncii, iar în timpul liber se bucură de participarea la concertele EDM și petrecerea timpului cu copiii săi. Îl puteți contacta pe Twitter și pe Google+.
