Cum se utilizează și se configurează timpul ecranului pe iPhone sau iPad

Ecranul Timp urmărește cât de mult ați folosit iPhone-ul sau iPad-ul. De asemenea, vă permite să programați timpi când nu ar trebui să utilizați aplicații sau să setați cantități maxime de timp pe care doriți să le utilizați anumite tipuri de aplicații, cum ar fi jocuri.

Puteți utiliza funcția Screen Time ca și funcție de control parental împreună cu iPhone-ul sau iPad-ul copilului dvs. Această caracteristică este nouă în iOS 12, pe care Apple va lansa probabil în toamna anului 2018.

Cum se găsesc setările pentru ecranul de timp

Pentru a găsi setările Timp ecran, mergeți la Settings> Screen Time. Opțiunea "Timp de ecran" este sub "Nu deranjați" în partea de sus a listei de setări.

Dacă vedeți aici doar o opțiune "Porniți ecranul" cu nici un fel de date, acest lucru se datorează faptului că ecranul este momentan dezactivat pe dispozitiv. Puteți să activați opțiunea "Porniți ecranul", dar va trebui să așteptați ca iPhone sau iPad să colecteze date despre modul în care utilizați dispozitivul înainte de a vedea orice rapoarte informative.

Cum se vizualizează rapoartele

Pentru a vedea rapoartele despre utilizarea timpului de afișare pe ecran, atingeți opțiunile pentru rapoarte din partea de sus a ecranului Timp ecran. În partea de sus a ecranului, puteți alege să vedeți un raport numai pentru ziua de azi sau pentru ultimele șapte zile.

De asemenea, puteți să atingeți opțiunea "Dispozitive" din colțul din dreapta sus al ecranului și să selectați dispozitivele din care doriți să vedeți rapoarte. De exemplu, dacă aveți atât iPad, cât și iPhone, selectați "Toate dispozitivele" și veți vedea un raport combinat care arată cât de mult ați folosit ambele dispozitive. De asemenea, puteți selecta un singur dispozitiv pentru a vedea numai raportul de utilizare.

Graficul de aici vă arată cât ați utilizat dispozitivul în ultimele 24 de ore sau în săptămâna trecută. Apăsați lung o bară dacă doriți să vedeți exact cât timp reprezintă.

Aceste date sunt, de asemenea, defalcate în funcție de tipul de aplicație specific, astfel încât să puteți vedea cât timp ați cheltuit utilizând aplicațiile de citire, instrumentele de productivitate, aplicațiile de divertisment și jocurile. Aceasta vă spune exact cum vă folosiți timpul.

Alte informații afișate aici cuprind modul în care utilizarea dvs. curentă astăzi se compară cu utilizarea medie zilnică, durata celei mai extinse sesiuni pe care ați folosit-o astăzi dispozitivul dvs. și durata totală petrecută cu ajutorul dispozitivului în ultima săptămână.

Consultați graficul de timp al ecranului pentru mai multe informații. În secțiunea "Cele mai utilizate", veți vedea cât timp cheltuiți utilizând anumite aplicații - sau puteți apăsa "Afișați categorii" pentru a vedea cât timp ați utilizat anumite tipuri de aplicații.

În secțiunea "Pickups", veți vedea de câte ori ați luat telefonul sau tableta astăzi sau în ultima săptămână. Veți vedea, de asemenea, cât de des ați luat-o și de momentele în care ați ridicat-o cel mai frecvent.

În secțiunea "Notificări", veți vedea câte notificări primiți, când sosesc și din ce aplicații. Acest lucru vă poate face să vă dați seama că una sau mai multe aplicații vă abuzează prea mult și vă ajută să decideți dacă să opriți notificările.

Cum se programează perioada de nefuncționare

Ora pe ecran vă permite să programați "downtime" atunci când primiți numai apeluri telefonice și utilizați aplicații pe care le permiteți în mod explicit. De exemplu, ați putea dori să setați timpul de întrerupere în orele în care ar trebui să dormiți, ceea ce - sperăm - vă va împiedica să stați în pat pe telefonul dvs., decât să încercați să dormiți.

Pentru a programa perioada de downtime, atingeți "Downtime" pe pagina principală a ecranului și activați opțiunea "Downtime". Stabiliți orele de început și de sfârșit dorite aici. Această setare va fi sincronizată cu toate dispozitivele la care vă conectați folosind același cont iCloud și veți vedea o notificare cu privire la întreruperi cu cinci minute înainte de perioada de timp prestabilită.

Când sosesc orele de nefuncționare, toate pictogramele de aplicații de pe ecranul dvs. de pornire - cu excepția celor cărora li se permite accesul, cum ar fi Ceas, Setări și Safari - vor fi șifonate.

Dacă atingeți unul, veți vedea un mesaj care vă spune că ați atins limita de timp. Puteți apăsa "Ignorați limita" pentru a deschide aplicația oricum. Puteți să vă spuneți iPhone-ului sau iPad-ului să vă reamintească să vă opriți în cincisprezece minute sau să ignorați limita pentru astăzi permanent.

La urma urmei, este dispozitivul dvs. și puteți face ceea ce doriți. Acest lucru nu vă va bloca din aplicațiile dvs. - caracteristica este concepută doar pentru a vă oferi o nuditate utilă dacă doriți.

Cum să setați limitele aplicațiilor

Sistemul de operare iOS vă permite acum să setați limite de timp pentru anumite categorii de aplicații. De exemplu, vă puteți limita la doar 30 de minute de jocuri pe zi sau la doar o oră în interiorul aplicațiilor sociale. Aceste limite se reiau în fiecare zi la miezul nopții.

Pentru a configura acest lucru, atingeți "Limitele aplicațiilor" pe pagina Timp ecran, apoi apăsați "Add Limit".

Alegeți una sau mai multe categorii de aplicații și apoi apăsați pe butonul "Adăugați". De asemenea, puteți să selectați "Toate aplicațiile și categoriile" aici dacă doriți să vă limitați timpul în toate aplicațiile de pe telefon sau de pe tabletă, în loc de anumite tipuri de aplicații.

În cele din urmă, selectați timpul maxim pe care doriți să-l cheltuiți pentru aceste aplicații în fiecare zi. Puteți alege diferite sume de timp pentru diferite zile ale săptămânii, dacă doriți. De exemplu, ați putea dori să acordați mai mult timp pentru jocuri și alte aplicații care pierd timpul în weekend.

Ca și în cazul nefuncționării, chiar și atunci când ați depășit limita de timp, puteți totuși să depășiți limita de timp și să utilizați aplicația, dacă doriți. Aceste limite sunt doar concepute pentru a vă ajuta să faceți planuri și să rămâneți cu ele.

Cum se aleg aplicațiile permise întotdeauna

Ecranul Timp vă permite să setați aplicații "întotdeauna permise", chiar și în timpul perioadelor de nefuncționare sau dacă ați depășit limitele de timp ale aplicației. De exemplu, aplicațiile Telefon, Mesaje și FaceTime sunt întotdeauna acceptate în mod prestabilit, asigurându-vă că puteți comunica în continuare.

Pentru a configura această listă de aplicații, atingeți opțiunea "Permisă întotdeauna" pe pagina Timp ecran. Apoi puteți adăuga și elimina aplicații din listă. Puteți să eliminați mesajele și aplicația FaceTime din aplicațiile permise întotdeauna dacă doriți, dar aplicația Telefon este esențială și nu există nicio modalitate de a le restricționa.

Cum se configurează Restricțiile privind conținutul și confidențialitatea

Restricțiile privind conținutul și confidențialitatea, în timp ce sunt disponibile în timpul ecranului, sunt mai degrabă controale pentru părinți. Ele vă permit să setați limite pentru achizițiile din App Store, să restricționați anumite tipuri de site-uri Web și să împiedicați pe cineva care are iPhone sau iPad să schimbe setările de sistem. Multe dintre aceste opțiuni au fost disponibile anterior în altă parte la Settings> General> Restrictions.

Pentru a seta restricțiile privind conținutul și confidențialitatea, atingeți "Restricții privind conținutul și confidențialitatea" pe pagina Timp ecran. Vi se va solicita să setați un cod PIN, care împiedică persoanele să schimbe aceste setări fără permisiunea dvs. Acest lucru este util în special pe un iPad partajat, de exemplu. Apoi, puteți activa opțiunea "Conținut și confidențialitate" și configurați aici opțiunile dorite.

Cum se stabilește un cod de trecere a ecranului

Părinții pot utiliza și opțiunile Time Screen pentru a bloca un dispozitiv. De exemplu, puteți activa întreruperile de pe un iPad pentru copii pentru a le împiedica să utilizeze majoritatea aplicațiilor în timpul orelor de culcare sau pentru a configura limitele aplicațiilor pentru a le împiedica să joace jocuri pe tot parcursul zilei.

Pentru a face acest lucru, atingeți "Utilizați codul PIN al ecranului" în partea de jos a paginii Screen Time și apoi introduceți codul de parolă. Nimeni nu poate obține mai mult timp când expiră o limită de timp a unei aplicații sau modifică setările pentru ecranul de timp fără acel cod de parolă.

Cum să utilizați ora ecranului cu contul copilului

Ecranul Ora se integrează cu partajarea familiei Apple. Dacă aveți unul sau mai multe conturi pentru copii în familia dvs., puteți vedea aceste conturi în secțiunea "Familie" aici. Atingeți un cont pentru a activa timpul de afișare pentru acesta, ceea ce vă va permite să vizualizați rapoarte despre utilizarea dispozitivelor copiilor dvs. și să setați limite, dacă doriți.

Cum să dezactivați ora ecranului

Dacă nu vă place Screen Time și nu doriți să utilizați aceste funcții, îl puteți dezactiva. Acest lucru va opri iPhone-ul sau iPad-ul dvs. de a urmări modul în care utilizați dispozitivul dvs., astfel încât să nu puteți vedea rapoarte. Dispozitivul dvs. va șterge imediat și datele colectate.

Dezactivarea timpului de afișare a ecranului va opri dispozitivul să nu afișeze notificarea din rapoartele săptămânii atunci când iOS generează un nou raport de timp de ecran.

Pentru a o dezactiva, derulați în jos în partea de jos a paginii Screen Time și atingeți opțiunea "Disable Screen Time". IPhone-ul sau iPad-ul dvs. va șterge datele de utilizare colectate și va opri urmărirea acestuia. Vă puteți întoarce aici și re-activați Screen Time în viitor, dacă doriți.

Apple va începe probabil să urmărească mai multe tipuri de date și să ofere mai multe opțiuni Time Screen într-o versiune viitoare a sistemului de operare iOS. Deocamdată, Ecranul Timp vă oferă datele esențiale necesare pentru a înțelege modul în care utilizați dispozitivul dvs. și vă poate oferi unele noutăți utile dacă doriți. Pentru părinți, Screen Time include și controale parentale mai puternice.