Cum să blocați complet distragerile pe MacOS cu auto-control

V-ați hotărât să faceți ceva lucru, dar mai întâi verificați e-mailul pentru o secundă. Bine, acum lucrați. Așteaptă: să verificăm Facebook. Lucrezi acum? Într-un pic: primul Twitter, apoi înapoi la e-mail, apoi Facebook încă o dată în cazul în care cineva a răspuns.

Cu toții intrăm în acest ciclu ocazional. Când nu aveți suficientă disciplină pentru a evita spirala tristeții, Self Control este o aplicație gratuită pentru Mac care vă poate ajuta. Cu aceasta puteți seta o listă de site-uri pe care doriți să le blocați și setați o durată de timp pentru a le bloca. Macul dvs. va fi incapabil să deschidă site-urile până când numărătoarea inversă este completă și nimic nu puteți schimba acest lucru. Comutarea browser-ului nu va ajuta, închiderea programului nu va ajuta, dezinstalarea programului nu va ajuta. Trebuie să te duci la muncă.

Este perfect pentru a rămâne productiv în timp ce lucrați acasă sau oricând aveți nevoie să vă acoperiți și să vă concentrați. Pentru a începe, mergeți la pagina principală Self Control, apoi descărcați aplicația făcând clic pe butonul albastru mare.

Descărcarea are loc într-un fișier ZIP, pe care îl puteți deschide pe Mac prin dublu clic.

Trageți aplicația în dosarul Aplicații și este instalată. Interfața principală a programului oferă un buton "Start" deasupra unui cursor, pe care îl puteți utiliza pentru a seta timpul necesar pentru a evita distragerile.

Înainte să apăsați pe "Start", veți dori să configurați o listă neagră. Faceți clic pe butonul "Editați lista neagră" și se va afișa o fereastră.

Faceți clic pe butonul "+" din partea dreaptă jos pentru a adăuga site-uri. Puteți crea opțional un "listă albă" în locul unei liste negre. O listă neagră blochează anumite site-uri; o listă albă blochează întregul internet cu exceptia ce e în listă. Utilizați doar lista albă dacă sunteți o cauză total pierdută.

Când sunteți gata, reveniți în fereastra principală, apoi apăsați "Start". Veți fi întrebat de parola dvs..

Se va deschide o fereastră de timer și Mac-ul dvs. nu mai poate încărca site-urile pe care le-ați găsit cel mai distragător până când timpul va crește. Încercarea de a le încărca va duce la o eroare de rețea.

Ștergerea programului nu va schimba acest lucru și ar putea chiar să spargă lucrurile. Nu ștergeți programul. Repornirea computerului nu se va schimba: site-urile vor fi blocate după ce vă conectați din nou. Tot ce puteți face este să așteptați cronometrul pe care l-ați setat pentru dvs..

Self Control este cea mai bună aplicație gratuită pe care am găsit-o pentru utilizatorii MacOS, dar există alternative plătite acolo. Focus, de exemplu, blochează distragerile, oferă citate motivaționale în locul lor și chiar oferă un Timer Pomodoro, toate pentru 20 de dolari. Este frumos, dar Self Control este cea mai bună aplicație gratuită pentru Mac. Ambele sunt destul de eficiente pentru a vă oferi doar un pic de împingere, chiar când aveți nevoie de ea. Acum încetați să citiți acest articol și ajungeți la lucru!