Oamenii pe care îi urmăriți pe social media Spark Joy?

Vă rog ochii și gemeți mai mult decât râdeți și zâmbiți când treceți prin diferitele dvs. fluxuri media sociale? Apoi probabil că este timpul să eliminăm aglomerația socială a mass-media, stilul Marie Kondo.

Social Media ar trebui să vă aducă bucurie

Social media este adesea stresantă. După ce mulți oameni consumă mult timp și vă distrag atenția asupra oamenilor și lucrurilor care sunt cu adevărat importante în viața voastră. Mass-media dvs. socială ar trebui să vă aducă bucurie, indiferent dacă stați în legătură cu prietenii și familia, învățați lucruri noi de care sunteți interesat sau doar țineți pasul cu celebritățile preferate sau sportivii. Nu ar trebui să fie o hrană fără sfârșit a oamenilor negativi, a argumentelor și a lucrurilor pe care nu le pasă.

La urma urmei, dacă folosiți social media nu te face fericit, atunci care este scopul de a folosi în primul rând? Din fericire, dacă vrei să faci o schimbare, este posibil, iar metoda lui Marie Kondo de a face curățenie poate ajuta cu asta.

Cine este Marie Kondo?

Dacă nu ați observat, decluttering a devenit o nebunie enormă în ultima vreme mulțumită unei noi serii Netflix numită "Tidying Up with Marie Kondo". Are o nouă familie în fiecare episod și documentează călătoriile lor de a-și declina casele pentru a trăi mai bine.

Marie Kondo este un expert declutatoare care a scris mai multe cărți despre arta organizării și a scăpa de lucrurile de care nu aveți nevoie. Folosind metoda KonMari (creată chiar de Kondo), spectatorilor și cititorilor li se cere să treacă câte unul câte unul și să păstreze lucrurile care "sclipesc bucuria". Totul altceva este aruncat (după ce i-am mulțumit, bineînțeles ).

Nu este vorba numai de eliberarea spațiului fizic în casa ta. Aveți la dispoziție obiecte care nu vă aduc bucurie să vă concentrați asupra obiectelor care fac. În mod similar, curățarea socială a mass-media vă va permite să vă concentrați asupra oamenilor care vă interesează - cei care vă aduc bucurie.

Metoda KonMari include cinci categorii: cărți, articole, comono (obiecte diverse) și elemente sentimentale. Declutterers trece prin fiecare categorie în lor de origine unu-unu pentru a face mai ușor de a elimina la toate dezordine.

Toate acestea se adresează într-adevăr obiectelor fizice din locuința dvs. care ocupă spațiu, dar puteți aplica cu ușurință metoda KonMari în rețelele sociale. Este ușor să credem că aglomerația digitală nu este o problemă, deoarece putem urmări doar o grămadă de oameni fără a lua vreun spațiu fizic, dar nu ocupă spațiu pe ecranele noastre și în mintea noastră. După ce o mulțime de oameni în mass-media sociale pot fi distractori, stresante și consumatoare de timp - la fel ca și în cazul în care se confruntă cu dezordine în casa ta.

Vizualizați-vă viața socială ideală socială

Unul dintre primele lucruri pe care Kondo le recomandă oamenilor este să-și vizualizeze viața ideală pentru a le face pe drumul cel bun în momentul în care își încep drumul declutător. Încercați să aplicați același concept și în mediile sociale.

Imaginați-vă experiența media socială ideală. Pe măsură ce treceți prin feedurile dvs. de social media de zi cu zi, ce sentimente doriți să simțiți? Cât timp ați dori, în mod ideal, să cheltuiți pentru derularea postărilor? Ce fel de conținut vreți să vedeți în fluxurile dvs.??

Poate doriți să prioritizați postările de la prietenii și familia apropiată? Poate vrei să te concentrezi mai mult pe hobby-urile tale? Cel puțin, poate doriți să scăpați de persoanele negative pe care le urmăriți. Oricare ar fi faptul că doriți să obțineți de la mass-media sociale, țineți cont de asta în timp ce treceți prin declutările dvs. digitale.

CONVENIREA MEDIULUI Tău social

Deci, ceea ce ar face să vă îngrijoreze feedurile dvs. de social media chiar presupune? Nu este ca mass-media socială să conțină lucruri precum cărți, ziare și chestii aleatorii care stau în garaj, dar putem traduce acești pași în viața noastră digitală. La urma urmei, Kondo va publica o carte nouă anul viitor, discutând despre cum să ne ordonăm aglomerația digitală.

În loc de categorii cum ar fi cărți, ziare și știri, putem distruge social media decluttering în categorii proprii pentru a face procesul un pic mai ușor.

Începeți prin a trece prin lista dvs. de prieteni pe Facebook și persoanele pe care le urmăriți pe Twitter și Instagram. De acolo, uitați-vă la fiecare dintre prietenii și urmașii dvs. unul câte unul și întrebați-vă dacă vă place să vedeți lucrurile pe care le postați. Cu alte cuvinte, acești oameni sporesc bucuria ori de câte ori postează o nouă actualizare sau o fotografie? Dacă nu, i-ar fi nepoliticat sau să nu le urmărești.

În mod alternativ, dacă nu doriți să fiți așa de aspriți, puteți să-i "dezactivați" - totuși îi veți urma / îi veți fi prieten, dar nu veți vedea niciun post. Este puțin confuz pe Facebook, deoarece ei numesc acest lucru "fără urmărire", dar veți fi totuși prieteni de pe Facebook. Puteți, de asemenea, să "amânați" un prieten de pe Facebook timp de 30 de zile dacă doriți să-i dați o încercare de tipărire.

Nu vă simțiți rău în legătură cu acest lucru - persoana pe care o dezactivați (pe Facebook) sau pe care o întrerupeți (pe Twitter sau pe Instagram) nici măcar nu o cunoașteți.

Apoi, treceți prin orice Pagini Facebook pe care le-ați "plăcut" și hashtag-urile pe care le urmăriți pe Instagram. Ca și prietenii dvs. individuali, s-ar putea să existe câteva pagini Facebook și hashtag-uri pe care le-ați urmărit cu mult timp în urmă, încât acum treceți fără minte trecut de fiecare dată pentru că nu mai este interesant.

Treceți prin Grupuri Facebook, chat-uri de grup Instagram sau orice alte comunități pe care sunteți parte din social media. Au fost multe momente în care m-am alăturat unui grup Facebook, iar discuția pur și simplu nu a fost fructuoasă. Dar în loc să părăsesc grupul, sfârșesc doar să îl ignor și să trec.

Acum, cu toată dezordinea dispărută, puteți să organizați ce a mai rămas. De exemplu, Facebook vă permite să alegeți anumiți prieteni care să fie afișați mai întâi în fluxul dvs. de știri, precum și să adăugați prieteni la listele personalizate (cum ar fi numai prietenii care trăiesc în orașul dvs. sau numai prietenii apropiați ai dvs.).

Pe Twitter, puteți crea liste personalizate și puteți adăuga anumiți utilizatori, chiar dacă nu le urmați. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă curăța hrana principală și de a separa pe toți în liste organizate, curate.

Decideți dacă o anumită rețea socială merită folosită în primul rând. În timp ce treceți prin diferitele dvs. conturi de social media, poate exista un moment în care vă dați seama că nu există nimic (sau foarte puțin) despre asta, care să vă bucure de bucurie. Nu este nimic în neregulă cu ștergerea contului tău Facebook, Twitter sau Instagram dacă asta e ceva care te va face fericit.

Linia de jos este că folosirea social media ar trebui să fie distractivă și distractivă. Dar, în cele din urmă, ar trebui să te facă fericit. Dacă feedurile dvs. de social media vă fac doar supărați sau supărați, atunci care este motivul? Social media ar trebui să provoace bucurie, nu frustrare.