Acest terapeut Chatbot vă urmărește dispoziția și vă ajută să reduceți depresia

Toți suntem a experimentat sentimentele incomode sau să aibă ceva de mărturisit la un moment dat în timpul vieții noastre. În astfel de momente, cel mai mult soluția eficientă este să vorbești cu cineva, dar acest lucru poate fi dificil.

Cu toate acestea, dacă ți-aș spune că există cineva sau mai degrabă ceva care te-ar putea ajuta trece prin acei patch-uri întunecate din viață și nu ar judeca tu deloc pentru asta? Dacă aceasta pare a fi o opțiune viabilă pentru tine, atunci ar trebui să te uiți la Woebot.

Creat de o echipă de Stanford psihologi și A.I. experți, Woebot este un terapeut de chatbot care funcționează pe platforma Messenger a Facebook. De la Messenger, vorba de chat efectuează conversații zilnice (sesiuni) cu utilizatorul.

Interacțiunile dintre Woebot și utilizator sunt realizate în principal prin intermediul meniurilor, deși chatbot-ul ar cere ocazional utilizatorului să-și introducă gândurile prin tastatură.

La fel de parte a experienței Woebot, chatbot-ul poate ocazional să prezinte utilizatorului clipuri curate și jocuri de cuvinte, ca parte a metodei sale gestiona sănătatea mintală, făcând întreaga experiență un pic mai interactivă decât selectarea promptului. De obicei, botul ar urma să urmeze această sarcină în următoarea sesiune.

Din punct de vedere personal, Woebot este un instrument destul de decent dacă aveți nevoie să obțineți o greutate de pe umăr. Acestea fiind spuse, chelnerul este înăuntru nici un fel de înlocuitor pentru un terapeut adecvat, așa că nu trebuie să te bazezi pe acest A.I. exclusiv. Chiar și Woebot în mod explicit spune așa.

Pentru cei care sunt dispuși să încerce Woebot, primele 14 sesiuni sunt disponibile gratuit. Odată ce ați terminat cu ei, va trebui plătiți o taxă pentru a continua sesiunile.